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Magnifica Aula!
1º ginásio da Madeira com CX-WORX
Treino curto e eficaz que visa solicitar todos os grupos musculares do tronco (incluindo abdominais) e glúteos, numa aula coreografada de 30 minutos que combina o melhor do treino personalizado com a energia social de uma aula de grupo.
Programa Especial S. Valentim
Programa de Carnaval

 

 

BODY BALANCE PDF Versão para impressão Enviar por E-mail

BODY BALANCE  - É o treino de Yoga, Tai chi e Pilates que aumenta a flexibilidade e a força e o deixa com uma sensação de calma e foco.

 

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